Plattform
Statt eines Angebots für alle: Empfehlungen, die zu Ausgangslage, Ziel und verfügbarer Zeit passen.
Zwischen einer Mitarbeiterin mit Rückenbeschwerden im Schichtdienst und einem Kollegen, der dreimal pro Woche trainiert, liegen Welten. Ein einheitliches Programm erreicht deshalb immer nur einen Teil der Belegschaft.
Die Personalisierung setzt an Ausgangslage, Ziel und verfügbarer Zeit an und stellt daraus einen Plan zusammen, der realistisch bleibt.
Für den KI-Trainingsplan geben Mitarbeitende Fitness-Level, Ziele und Einschränkungen an. Die Planung orientiert sich an diesen Angaben; sie ersetzt keine individuelle Trainingsfreigabe bei Beschwerden.
Der Ernährungsplan berücksichtigt persönliche Ziele, Kalorienbedarf, Vorlieben und Unverträglichkeiten. Foodtracking per Foto ergänzt die Planung um Nährwertschätzungen.
Die Empfehlungen basieren auf trainingswissenschaftlichen Grundlagen und werden von unseren Fachkräften kuratiert. Mitarbeitende können passende Übungen und Videoanleitungen nutzen.
Beschwerden und Verletzungen gehören in die individuelle fachliche Abklärung. Eine KI-Planung ersetzt weder Diagnose noch Behandlung.
Häufige Fragen
Nein. Sie übernimmt Planung und Anpassung im Alltag; fachliche Begleitung, Messungen und Beratung finden weiterhin durch unsere Fachkräfte statt.
Nur die Angaben, die Mitarbeitende selbst machen, sowie freigegebene Aktivitätsdaten. Der Arbeitgeber erhält diese Daten nicht.
Ja. Das angegebene Fitness-Level fließt in die Planung ein. Mitarbeitende können aus unterschiedlichen Trainingsinhalten auswählen.
Themenwelt
App, Challenges, KI-Personalisierung und Reporting in einer Lösung
Diese Seite gehört zur Themenwelt Digitale BGM-Plattform.
Ratgeber und Hilfen nach deinem Anliegen
Der tägliche Zugang für die Belegschaft
Team-Wettbewerbe, die Beteiligung erzeugen
Persönlicher Plan nach Zielen und Fitness-Level
Mahlzeiten per Foto erfassen statt zählen
Anonyme Unterstützung bei Stress und Schlaf
Kurse und Videos für alle Gesundheitsthemen
Angebote sichtbar machen und Termine steuern
Anonyme Auswertungen für Steuerung und Betriebsrat
Apple Health, Health Connect, Garmin und Fitbit
DSGVO-konforme Verarbeitung und Datenhoheit
Mehrwöchige Programme in der Plattform
Formate und frei nutzbarer 12-Monats-Kalender
Aufgaben, Angebote und Prüftermine zeitlich verbinden
Organisation mit neun Fragen prüfen
Die Plattform im eigenen Corporate Design
Standortunabhängige Gesundheitsangebote
Messungen, Workshops und Beratung vor Ort im Unternehmen
HRV-Messung, Haltungsanalyse und persönliches Coaching
Wir zeigen dir in 30 Minuten, wie FIT-UP in deinem Unternehmen funktioniert.
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