Die FIT-UP App
FIT-UP App für deine Mitarbeitenden
Training wählen, eine Mahlzeit erfassen, mentale Gesundheit entdecken oder mit dem Team an einer Challenge teilnehmen: In der FIT-UP App kommen deine Gesundheitsangebote zusammen. Mobil und im Web – auch ohne Firmen-E-Mail. Die gesamte Plattform ist modular.
Kurz beantwortet
Welche Gesundheits-App passt zu einem Unternehmen?
Für Unternehmen zählt, dass Mitarbeitende passende Angebote im Alltag finden und freiwillig nutzen können. Die FIT-UP App bündelt Training, Ernährung, mentale Gesundheit, Challenges und Termine; HR erhält nur aggregierte Auswertungen, keine individuellen Gesundheitsdaten.
Ein Einstieg, viele kleine Schritte
Statt einzelner Links zu Kursen, Aktionen und Terminen sehen Mitarbeitende ihre nächsten Möglichkeiten direkt in der App.
- Tagesaufgaben und persönliche Trainingspläne mit Videoanleitungen
- Challenges mit Teams, Fortschritt und gemeinsamen Zielen
- Mediathek mit Übungen, Kursen und Videos
- Termine und Aktionen im Unternehmen an einem Ort
Von der Pause bis zum Feierabend
Die BGM App verbindet Bewegung, Ernährung und mentale Gesundheit mit konkreten Angeboten für unterschiedliche Arbeitstage.
Persönliche Trainingspläne mit Videoanleitungen, passend zu Fitness-Level, Zielen und deinen individuellen Voraussetzungen.
- KI-Trainingspläne mit Videoanleitungen
- Anpassung an Level, Ziele, Einschränkungen und Vorlieben
Mahlzeiten per Foto erfassen und die eigene Ernährung im Blick behalten. Das Foodtracking ergänzt Ernährungspläne, Rezepte und Wasser-Tracking.
- KI-Foodtracking per Foto
- Übersicht über Nährwerte und Kalorien
- Wasser-Tracking
Inhalte zu Achtsamkeit, Schlaf und Stressresilienz sowie ein KI-gestützter Mental-Health-Assistent in über 30 Sprachen – als niedrigschwellige Unterstützung, nicht als Therapie.
- Achtsamkeit, Meditation, Atemtechniken und Entspannung
- Inhalte zu Schlaf, Stressresilienz und Umgang mit Rückschlägen
- KI-Mental-Health-Assistent in über 30 Sprachen
- Themen wie Stress, Schlaf, Ängste, Selbstvertrauen und Entspannung
- Klare Grenze: ersetzt keine medizinische oder therapeutische Versorgung
Gemeinsam aktiv, ohne festen Termin
Schritt- und Aktivitätschallenges machen aus einer Firmenfitness-App eine gemeinsame Aktion. Teams können mitmachen, auch wenn sie an verschiedenen Standorten arbeiten.
Wearables freiwillig verbinden
Aktivitäten können über unterstützte Gesundheits-Apps und Wearables in Challenges einfließen. Die Verbindung erfolgt durch die Mitarbeitenden selbst; ein Wearable ist keine Voraussetzung.
Privat für Mitarbeitende, Überblick für dein Unternehmen
Individuelle Gesundheitsdaten sind nicht für den Arbeitgeber einsehbar. Für die BGM-Steuerung stehen anonymisierte und aggregierte Auswertungen zur Verfügung.
Sieh dir die FIT-UP App im Einsatz an.
Wir zeigen dir die App und ihre Angebote anhand deines Unternehmens.
Passend zu deinem nächsten Schritt